ダイエットレシピについて

ダイエットレシピでは麺類はカロリーが高めですので、パスタはイートしたくてもあまり食べられませんね。できたらガマンしないでパスタもいただきたいですね。パスタ麺のカロリーは約120ｇで、約454ｋｃａｌと本当に高めなのです。ダイエットレシピ・トマトソースパスタはクイックにできて、パスタの分量を減らせるダイエットレシピです。パスタの代わりにエノキをユーズすることで、そのままのボリュームで、しかもカロリーをハングすることができるパスタです。トマトソースのダイエットレシピのポイントとしては、ベーコンのオイルをカットし、オリーブオイルにかえます。こうすることで、ヘルシーでいてコクのあるテイストになります。ソースはたくさん作っても冷凍しておいて、メンテナンスできるのでメイクしすぎてしまってもセーフです。