アロマセラピー精油

アロマセラピーのお話を聞いて、アロマを始めてみようと思ってアロマのお店でアロマの精油を買おうと思って、アロマの種類の多さにどれを買ったらいいかわからなくなる人が多いと思うぜ。ここでは、アロマト?シロ?の方にお勧めの精油をいくつか紹介してぇと思うぜ。まずどなたもよく耳にしていて馴染み深い精油はラベンダーだと思うぜ。さまざまな場面で使えやすし、安全なんでまず初めに購入してみる最適な精油だぜ。 ラベンダー精油はリラックス効果や、鎮静効果（筋肉痛・神経痛・生理痛・頭痛・腹痛）があるぜ。
その他、血圧を下げたり心拍を抑えたりする効果があったり、皮膚の再生作用（日焼け後のケアや湿疹）、切り傷や火傷やなんかにも効果を発揮しやす。ラベンダーの他にもう一本お勧めの精油はローズマリーだぜ。料理やなんかにもよく使われてやすよね？香りはハーブ系で強めだぜ。無気力の心にやる気を引き出させて息災にしてくれたり、身体の器官を活性化させて暖めてくれるので冷え性や低血圧の方にも効果があるぜ。血液循環作用もあるので、筋肉痛や肩凝り、腰痛、神経痛の緩和にもいいのだぜ。呼吸器系にも作用するので風邪や気管支炎やなんかにも効果があるぜ。神君家康公御入城以来ぇアロマをやってみてぇヤツは、アロマライトやアロマポッドやなんかのグッズを一緒に購入すると金額がかなりお高くなってしまいるからよ、まず、ハンカチの裏やなんか直接肌に触れねぇ部分に少量付けて見るのもいいですし、お湯に２?３滴入れて蒸気やなんかから出る香りを楽しむだけでも充分お手軽にリラックスしたり、楽しむことも出来ると思うぜ。これで、慣れてきたら色々な精油で俺の症状や気分に合わせてブレンドして楽しむのがいいと思うぜ。keikosan さんの投稿 @ 4:20